Category: Dieta saludable

Esta dieta podría reducir complicaciones, algunas graves, durante el embarazo
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El embarazo es una de las etapas más bonitas de una madre, pero no está exenta de preocupaciones y riesgos por la propia salud y la del feto. Existen hábitos ampliamente conocidos por sus efectos nocivos como fumar o beber alcohol, pero hay veces que dejamos …

¿Existe el turrón sano? Acabemos con la mentira de la versiones sin azúcares añadidos
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Estamos en plena época navideña, y seguro que ya te has metido entre pecho y espalda más de un trozo de turrón. Y de dos. Y de tres. Al igual que todos los años, las bandejas de los turrones nos persiguen en todos y cada uno de los eventos familiares a los qu…

Así incluyen dulces y postres en su dieta los japoneses para mantenerse delgados y sanos
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La población japonesa es una de las más delgadas y longevas del mundo, y su estilo de vida es gran responsable de estas particularidades. Por eso, te contamos cómo incluyen dulces y postres en su dieta los japoneses para mantenerse delgados y sanos.

Dieta mediterránea verde: en qué consiste esta alternativa que resulta clave para reducir grasa abdominal
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La dieta mediterránea es una de las alternativas más sanas que podemos poner en práctica para beneficiar en gran medida la salud. Sin embargo, un estudio señala que la dieta mediterránea verde es la más efectiva para reducir la grasa abdominal en nuestro orga…

Los dulces navideños más típicos, ordenados del más al menos saludable
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Si bien encontramos diferentes ejemplares, marcas comerciales y recetas de las preparaciones dulces más tradicionales, te mostrarnos los dulces navideños más típicos, ordenados del más al menos saludable teniendo en cuenta un promedio de su aporte nutricional…

Receta de bullit o hervido valenciano, el plato ligero y saludable más sabroso de la gastronomía mediterránea
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El bullit o hervido valenciano es un plato tradicional de la gastronomía mediterránea que se caracteriza por ser ligero, saludable y lleno de sabor. Es perfecto para una cena, o para cuando nos apetece comer algo sano que no nos llene mucho pero nos deje sati…

El salmón que comes no debería ser tan naranja (pero este pigmento de su pienso le da el color)
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De intenso color naranja, el salmón ha conseguido grandes cotas de éxito a nuestro país a costa de su sabor, de la facilidad de su consumo y de encontrarse a precios bastante asequibles durante todo el año en nuestros mercados.
Esto se debe p…